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チキン味噌ケチャップライス レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ごはん
100g
とり肉
15g
たまねぎ
20g
人参
10g
だしの素
小さじ1/8
味噌
小さじ1/2
ケチャップ
大さじ1
砂糖
小さじ1/3
オリーブオイル
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、細かく切ったとり肉を炒める
  2. 2
    火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、人参を加える
  3. 3
    しんなりしたらごはんを加える
  4. 4
    だしの素、味噌、ケチャップ、砂糖を入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/10/14
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/11/22 23:52
美味しかったです╰(*´︶`*)╯ ごちそうさまでした☆
xmickyx

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