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インゲンとたまねぎとトマトのオムレツ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

インゲン
5g
たまねぎ
10g
トマト
10g
卵
15g
バター
小さじ1/8
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作り方

  1. 1
    トマトの皮、タネをとり、細かく刻む
  2. 2
    インゲン、たまねぎをみじん切りにし、レンジで2分くらい加熱する
  3. 3
    1と2、卵、バターを混ぜ合わせ、レンジで1分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/08/14
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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