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キャベツのふき味噌マヨおやきレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ: 30g

ふき味噌: 大さじ1

マヨネーズ: 小さじ1

中力粉: 40g

塩: ひとつまみ

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作り方

1

中力粉に塩、水80ccくらいを入れてこね、30分くらい寝かす
2

ざく切りにしたキャベツをレンジで2〜3分くらい加熱し、水気を絞り、ふき味噌、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる
3

2を1で包み、フライパンで焼き目をつけ、蒸し器で15分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/05/06

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関連情報

カテゴリ: 昼食の献立（昼ごはん）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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