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ほうれん草とせりのアーモンド白和えレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

ほうれん草: 40g

せり: 20g

アーモンド: 10g

豆腐: 30g

味噌: 小さじ1/2

砂糖: 小さじ1/3

だしの素: 小さじ1/8

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作り方

1

ほうれん草、せりをざく切りにし、熱湯で茹でる
2

豆腐を潰し、砂糖、味噌、だしの素を加える
3

1、アーモンドを入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/03/21

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関連情報

カテゴリ: 夕食の献立（晩御飯）ほうれん草せり

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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