おから入りタラモサラダレシピ・作り方

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分量は適当です。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

じゃがいも: 30g

きゅうり: 15g

塩: ひとつまみ

おから: 30g

たらこ: 大さじ1

マヨネーズ: 大さじ1

作り方

1

きゅうりを薄切りにし、塩もみする
2

じゃがいもをざく切りにし、シリコンスチーマーに入れてレンジで2〜3分くらい加熱し、マッシュする
3

1、2、おからを合わせ、たらこ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/12/01

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関連情報

カテゴリ: タラモサラダ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/06/23 06:18

おからを使って初めて作りました！美味しかったです( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) お昼にまた食べます♫

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