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ズッキーニのカレースープ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

ズッキーニ
30g
トマト缶
50g
カレールー
1/2かけ
牛乳
50㏄
鶏肉
20g
オリーブオイル
小さじ1/3
中濃ソース
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    鍋にオリーブオイルを入れ、ざく切りにしたズッキーニ、鶏肉をひと炒めする
  2. 2
    トマト缶、水50㏄を加え、具に火が通るまで加熱する
  3. 3
    牛乳を入れてひと煮立ちさせ、カレールーを溶かし、ソースを加えてひと混ぜする

きっかけ

思いつき

公開日:2016/08/12

関連情報

カテゴリ
その他のスープ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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