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大根の皮と人参とブロッコリーの茎のしょうが炒め。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

大根の皮
30g
人参
15g
ブロッコリーの茎
30g
ごま油
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1/2
塩こしょう
ひとつまみ
しょうが
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、細切りにした大根の皮、人参、ざく切りにしたブロッコリーの茎を炒める。
  2. 2
    しんなりしてきたら塩こしょう、しょうゆ、おろししょうがで味付けし、2〜3分ふたをして弱火で加熱する。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/07/19

関連情報

カテゴリ
たらこパスタ・明太子パスタにんじんブロッコリー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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