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栄養◎アボガド豆腐ヨーグルト和え♪ レシピ・作り方

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sundisk*
豆腐とヨーグルトでヘルシー度アップ♪
栄養満点のサラダ？和え物？です。
朝食にもおつまみにもイケてます♪

材料（2～3人分）

アボガド
1/2個
胡瓜
1/2本
リンゴ
1/4個
ミニ豆腐
1/2個
ヨーグルト
大匙2
マヨネーズ
大匙2
塩
少々
ブラックペッパー
少々
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作り方

  1. 1
    アボガド、胡瓜、リンゴを角切りにします。
  2. 2
    豆腐を粗く崩します。
    材料全てを混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日：2015/01/22
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関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ

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sundisk* こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！ 美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪

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