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アボガド蜜柑の爽やかクリーミースムージー♪ レシピ・作り方

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sundisk*
甘さ控えめ。スプーンで食べるクリーミーなスムージーです。お食事代りも(*´ω｀*)♡

材料（1人分）

アボガド
1/2個
温州蜜柑
80ｇ
ヨーグルト
150ｇ
豆乳
80ｇ
ふすま
大匙1/2
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作り方

  1. 1
    アボガドは種と皮を取り除き、サイコロ状にカットします。蜜柑は小房に分けます。其々冷凍しておきます。

    材料全てをミキサーに入れます。
  2. 2
    ミキサーのスイッチを入れ、フラッシュをかけながら滑らかになるまで攪拌します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日：2015/01/07
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カテゴリ
グリーンスムージー

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sundisk* こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！ 美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪

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