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ナスとブロッコリーのトマトミルクスープ。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ナス
1/3本
ブロッコリー
30g
いんげん
20g
トマト缶
1/4缶
コンソメ
小さじ1
牛乳
30㏄
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作り方
1
ナス、いんげん、ブロッコリーを一口大に切り、シリコンスチーマーへ入れ、レンジで2分くらい兼加熱する。
2
取り出したらトマト缶、コンソメを加えて、さらに1分くらい加熱する。
3
牛乳を加えてひと混ぜする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2014/09/10
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関連情報
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このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2018/01/19 22:12
トマトとミルクの酸味×まろやかさの相性がと〜っても美味しいスープですね(●´ω`●)♡ ご馳走さまでした。
じーえむ。
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