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ナスとブロッコリーのトマトミルクスープ。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ナス
1/3本
ブロッコリー
30g
いんげん
20g
トマト缶
1/4缶
コンソメ
小さじ1
牛乳
30㏄
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作り方

  1. 1
    ナス、いんげん、ブロッコリーを一口大に切り、シリコンスチーマーへ入れ、レンジで2分くらい兼加熱する。
  2. 2
    取り出したらトマト缶、コンソメを加えて、さらに1分くらい加熱する。
  3. 3
    牛乳を加えてひと混ぜする。

きっかけ

思いつき。

公開日:2014/09/10

関連情報

カテゴリ
その他のお弁当(大人用)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

つくったよレポート( 1 件)

2018/01/19 22:12
トマトとミルクの酸味×まろやかさの相性がと〜っても美味しいスープですね(●´ω`●)♡ ご馳走さまでした。
じーえむ。

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