ノンフライヤーで♪簡単エリンギのフライ☆ レシピ・作り方

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simakis
揚げずにヘルシー♪エリンギが美味しくてパクパク止まりません(≧∇≦)

材料(2人分)

エリンギ
1パック
マジックソルト
小1位
コンソメ顆粒
小1位
衣(小麦粉・溶き卵・パン粉)
適宜
粉チーズ
大1~

作り方

  1. 1
    エリンギはお好みの大きさに切り、マジックソルト、コンソメ顆粒をふって下味をつける。
    パン粉に粉チーズをあわせておく。
  2. 2
    エリンギに小麦粉・溶き卵・1のパン粉をつける。
    スプレーオイルで少量の油をかけてノンフライヤーで180度15分位焼く。

おいしくなるコツ

食べる時はレモン汁をかけるとさっぱりいただけます。マジックソルト、コンソメ顆粒を多めにふってしっかり下味をつければそのままでも美味しいです☆お好みでソースをかけても(^○^)

きっかけ

エリンギのフライを食べたくて。

公開日:2014/06/23

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カテゴリ
フライエリンギ

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