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トマト味噌豆乳スープ。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ
50g
たまねぎ
20g
しめじ
20g
トマト缶
50g
味噌
小さじ1
コンソメ
小さじ1/3
豆乳
80cc
乾燥わかめ
2g.
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作り方

  1. 1
    ざく切りにしたキャベツ、たまねぎ、しめじ、トマト缶をシリコンスチーマーへ入れ、600wで3分くらい加熱する。
  2. 2
    豆乳、味噌、コンソメを加えて1分くらい再加熱する。
  3. 3
    フードポットへ入れ、乾燥わかめを加えてひとまぜし、蓋をする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2014/03/20
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カテゴリ
その他のお弁当（大人用）キャベツ玉ねぎ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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