作り方
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- 1
- 野菜を良く洗う
ほうれん草、小松菜、水菜を５㌢幅位に切る
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- 2
- バナナの皮をむき、適度の大きさに切る
リンゴも皮をむき切る
レモンの搾り汁は市販の物でも、果汁でも…
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- 3
- さとうを入れたらミキサーにかける
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- 4
- そのままで飲めるかと思ったのですが苦くて断念
豆乳を入れる
大丈夫な方はそのままでも…
おいしくなるコツ
バナナを入れると甘味が増す気がします。
きっかけ
ホントは野菜ジュースのつもりでしたが、豆乳を入れた事でトロトロのスムージーになりました。
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豆乳を入れるとトロトロのスムージーになりました。