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くらげ入りあえもの レシピ・作り方

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tommeg1202
調味量は味を見て調整を。

材料(1人分)

キャベツ
40g
もやし
50g
油揚げ
1/4枚
中華クラゲ
20g
大さじ1
醤油
小さじ1/6
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作り方

  1. 1
    ざく切りにしたキャベツ、もやし、油揚げをシリコンスチーマーへ入れ、600wのレンジで1分半くらい加熱する。
  2. 2
    取り出したら水で冷やし、水気をしっかり絞る。
  3. 3
    くらげ、酢、しょうゆを加えて和える。

きっかけ

思いつき

公開日:2013/02/22

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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