材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 1/2カップ
- 葡萄
- ５粒くらい
- バニラエッセンス（お好みで）
- 2～3振り
- コラーゲン粉末
- 1包
- 蜂蜜（お好みで）
- 小匙1～
作り方
-
- 1
-
- ヨーグルトを器に注ぎ、コラーゲン粉末とバニラエッセンスを振りかけかき混ぜます。（匂いが気にならない場合はバニラは省略可）。
↑今回使用したのはぷるぷるアミノコラーゲンです。
-
- 2
-
- 葡萄は種があるものは取り除きます。皮が食べれないタイプなら面倒だけど剥いてくださいね。
葡萄を食べやすいように半分にカットして①に加えます。
-
- 3
- 甘みがもっとほしい場合は、同様に美肌効果が高いといわれる蜂蜜がお勧めです。①で一緒に加えるといいと思います。
-
- 4
- 葡萄は皮も食べれる物だとよりいいと思います。皮にはしわやしみを抑える効果があるそうです。（今回使用したのは皮まで食べれる瀬戸ジャイアンです）
おいしくなるコツ
ヨーグルトはお好みでバニラエッセンスと塩少々を加えるとより美味しいです。
寝虎太郎さんの塩バニラヨーグルト1050000975を利用しました。こちらもお勧め♪
きっかけ
ある材料で作りました。
コラーゲン特有の匂いもバニラと葡萄の香りで隠せます♪