材料（1人分）
- たまねぎ
- 1/3個
- アスパラ
- 2本
- ミックスベジタブル
- 10g
- ごはん
- 茶碗1杯
- コンソメ
- 小さじ1/2
- クレイジーソルト
- ひとつまみ
- マーガリン
- 小さじ1/2
- ビーフパテ(ハンバーグでも可)
- 1枚
- ケチャップ
- 小さじ1
- ソース
- 小さじ1/2
- 粒マスタード
- 小さじ1弱
作り方
-
- 1
- たまねぎは大きめのみじん切り､アスパラは1cm幅くらいに切る。
-
- 2
- フライパンにマーガリンを溶かし､1とミックスベジタブルを炒める。たまねぎがしんありしてきたらごはんを加えて炒め､コンソメ・クレイジーソルトで味をつける。
-
- 3
- ビーフパテを焼き､焦げ目がついたら取り出し､2の上にのせる。
-
- 4
- ケチャップ・ソース・マスタードでマスタードソースを作り､ビーフパテの上にかける。
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