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ミカンと干し芋で完全栄養食のヨーグルト レシピ・作り方
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sundisk*
食物繊維とビタミンCが加われば完全栄養食と言われるヨーグルトにミカンと干し芋プラス。これさえ食べていれば…いや、ほかの物も食べましょうね( *´艸`)♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ヨーグルト
1/2カップ
ミカン
1/2個
干し芋
2本
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作り方
1
干し芋は炙ると甘みが増しておいしいです。オーブントースターで軽く2分ほど炙りといいです(省略可)。
食べやすい大きさにカットします。
2
ヨーグルトを器に注ぎます。
ミカンを小房に分け、種がないか確認しあれば取り除きます。大きいものは半分に切ってヨーグルトに入れます。
3
②に干し芋を加えます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ある材料で作りました。
公開日:2012/02/19
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関連情報
カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
このレシピを作ったユーザ
sundisk*
こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪
つくったよレポート(
2
件)
2014/01/22 07:38
これさえ食べていれば… いやぁ~ააこれだけじゃ足りないから朝食に+α 完全栄養ヨーグルト✿ 美味しく食べて健康維持 ((((* ̄  ̄)ノ
TOM106
わぁ♡忙しい朝からパフェちっくな仕上り❤素敵~!TOMさんってばお料理上手&家族の健康考える完全な女だわっ❤私?最近ヨーグルトパックに具材ぶちこんでる…がははっ
2012/02/25 10:30
みかん食べていたら このレシピ見たの思い出して作ったよ♪これで今日の栄養確保?今日雨だね~。昨日は暖かかったのに・・。
梨ボー
きゃぁ~♡思い出してくれてめちゃ嬉し~!自分でも覚えてないレシピだったよ(T▽T)♡前に作ったレシピ忘れたりしない?人のも自分のも殆ど覚えてないからめちゃ困るw
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