りんご&蜜柑&バナナの豆乳ジュース レシピ・作り方

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sundisk*
フルーツたっぷり♪お腹にも心にも優しく作用するミックスジュースです♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

バナナ
1本
りんご
1/4個
蜜柑
1個
豆乳
200cc

作り方

  1. 1
    林檎はよく洗って芯を切り落とし、適当な大きさにカットします。
    バナナも適当に輪切りにします。
    蜜柑(今回はポンカン)は小房に分け、種がないか確認してあれば取り除きます。
  2. 2
    材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌します。

おいしくなるコツ

林檎は皮と実の間の部分に食物繊維のペクチンが豊富だそうです。 また蜜柑も薄皮や白い筋に食物繊維や栄養が豊富だそうです。 せっかくの果物の栄養や食物繊維を丸ごと使ったミックスジュースです。

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2012/01/28

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

つくったよレポート( 1 件)

2018/01/14 16:04
すっきり美味しくいただきました。
菊丸33097408
ぉおお~!輝いてます!美しいっ(≧▽≦) 菊丸33097408さん、レポありがとです~ヽ(*´∀`)ノ♪

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