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がんばれ乳酸菌！ヨーグルト碁石茶 レシピ・作り方

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sundisk*
乳酸菌が豊富な碁石茶とヨーグルトに、乳酸菌が餌とするオリゴ糖を組み合わせてみました。腸が大喜びしそうなお茶です（*^m^*）

材料（1人分）

碁石茶
1枚
ホットヨーグルト粉末
大さじ1
オリゴ糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    碁石茶にお湯を注ぎ、5分ほど蒸らしてカップに注ぎます。
  2. 2
    ヨーグルト粉末とオリゴ糖を加えてよくかき混ぜます。ヨーグルト粉末は最初溶けにくいのでよくかき混ぜてくださいね♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お茶の時間に飲みました。

公開日：2011/07/17
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カテゴリ
その他のお茶
料理名
お茶

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