夜中に小腹がすいた時に飲む豆乳りんごワイン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳
- 1/2カップ
- 赤ワイン
- 1/2カップ
- りんごジャム1710002303
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- 豆乳とワインを混ぜ合わせます。腸に優しい豆乳で夜中に飲んでもお腹への負担も少ないと思います。
よくかき混ぜて下さい。とろりとヨーグルトドリンクのような感じになります。
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- 2
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- リンゴジャムも加えてまぜます。今回は自家製の粒々感が残るものを使用しました。口の中に粒々を感じて食べたなぁって気持ちになります。
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- 3
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- ジャムは勿論市販のお好みの物、プリザーブタイプでもそうじゃなくても大丈夫です。ワインやお好みに合わせて分量は調整してください。
よくかき混ぜてどうぞ♪
おいしくなるコツ
ワインや豆乳のストレス軽減作用は有名ですが、りんごにもストレスの原因である自律神経の乱れを正常に戻す働きがあるそうです。ほんのり甘いりんごの香りとろと～り優しいアルコール入りドリンクできっと心落ち着けてぐっすり眠れると思います。
きっかけ
夜中にふとお腹がすいたので飲みました。
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ほんのり甘くお腹も心も満足。赤ワイン、豆乳、りんごにあるといわれるストレス軽減作用でぐっすり眠れそう♪