心と体を癒すレモンローズヒップティ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ローズヒップ
- 小さじ3
- レモンマートルティ
- 1包
- 梅酒
- 大さじ1～2
作り方
-
- 1
-
- レモンマートルとローズヒップをティポットに入れます。熱湯を注いで2～3分蒸らしてカップに注ぎます。梅酒を加えて飲みます。
おいしくなるコツ
レモンマートルのレモンの香りはリラックス効果があるそうです。
梅酒に含まれるクエン酸は疲労回復効果があると言われています。
ローズヒップに豊富なビタミンＣはストレスへの抵抗力を高めてくれるそうです。
心と体に効きそうな組み合わせですね♪
きっかけ
寝る前の憩いに飲みました。
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