【幼児食】チキンと野菜のトマトソース レシピ・作り方
材料(幼児 2人分)
- サラダチキン
- 60g
- 人参
- 50g
- 玉ねぎ
- 80g
- ピーマン
- 35g
- ☆カットトマト缶
- 80g
- ☆水
- 大さじ3
- ☆ケチャップ(1歳児~)
- 大さじ2
- ☆パルスイート
- 小さじ2
- ☆顆粒コンソメ(無添加)
- 4g
作り方
-
- 1
- *【幼児食】サラダチキンはレシピをご参照ください。
*ケチャップは1歳児から食べられるものを使いました。
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- 2
- 野菜を全てみじん切りにします。
サラダチキンは食べやすい大きさに切ります。
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- 3
- 耐熱容器に切った野菜と☆の材料を入れ,ラップをして600wの電子レンジで6分半過熱します。
1度混ぜ,ラップをせずに2分過熱します。
-
- 4
- 【3】にサラダチキンを加えて混ぜたら出来上がりです。
(※写真はスパゲティと一緒にしたものです。)
-
- 5
- ※冷蔵・冷凍保存できます。必ず保存容器を使ってください。冷蔵で2日,冷凍で10日~2週間ほど保存できます。
おいしくなるコツ
ピーマンは少なめにした方が甘く仕上がります。
きっかけ
野菜が苦手な子供の為に考えました。
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