鶏ひき肉とおからのナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐を水切りする。
   
   鶏ひき肉と、塩とおからパウダーと木綿豆腐を合わせて混ぜる
   
   一口サイズに平らに丸め
   薄力粉を薄くまぶす。

2. 2

   フライパンに油を入れナゲットを並べる。
   
   ときおり揺すりながらきつね色になれば裏返して揚げ焼きし、中まで火が通ったら網の上で油を切る。

3. 3

   出来上がり★