簡単オイシイ☆バナナのスムージー レシピ・作り方

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たまりんど73
材料を入れてミキサーにかけるだけの簡単レシピです。
チアシードを入れて、栄養満点ドリンクに♪

材料（2人分）

バナナ
1本
牛乳または豆乳
180㏄
ヨーグルト
大さじ2
チアシード
小さじ1
氷
2つ

作り方

  1. 1
    チアシード以外の材料をミキサーに入れ、氷の形がなくなるまで撹拌する。
  2. 2
    グラスに注ぎ、チアシードを入れて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナの甘味で充分美味しいですが、甘いスムージがお好みの方は、砂糖小さじ1/2入れると飲みやすい甘さになります！

きっかけ

朝に手軽に栄養をとりたいので。

公開日：2016/11/07
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュースバナナ
関連キーワード
チアシード バナナ スムージー ミキサー
料理名
スムージー

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