材料(鉄板1枚分人分)
- 小麦粉
- 120グラム
- 全粒粉
- 50グラム
- サラダ油
- 50グラム
- メープルシロップ
- 45グラム
- 塩
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- ポリ袋に小麦粉、全粒粉、塩を入れて、空気を含ませるようにシャカシャカ振る。
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- 2
- サラダ油を入れて、袋の中で粉に行き渡るようみ混ぜる。
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- 3
- メープルシロップを入れて、ひとまとまりになるように混ぜる。
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- 4
- 7~8ミリの厚さになるように袋のまま生地を綿棒で伸ばし、ハサミで袋を切り開く。
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- 5
- ここでオーブンを170度で余熱開始。
生地はお好みの型で抜いて、鉄板の上にしいたクッキングペーパーに並べていく。
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- 6
- 半端に余った生地は、小さく丸めて伸ばして一緒に焼きます。
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- 7
- 余熱が終わったらオーブンで20分焼いてできあがり!
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