材料（2人分）
- 乾燥わかめ
- 大さじ1.5
- 絹豆腐
- 150ｇ
- ツナ缶
- 1缶
- 青じそドレッシング
- 適量
作り方
-
- 1
- 豆腐は食べやすい大きさにカットしたらキッチンペーパーでつつみざるにいれ4.5分ほどおき水切りする わかめは水で戻したらよく水気をきっておく
-
- 2
- 豆腐の上にわかめ、オイル抜きしたつなをのせドレッシングをまわしかける
おいしくなるコツ
豆腐は水切りした方が美味しいのでおすすめです＾＾
きっかけ
ダイエット中なのでヘルシーなのが食べたくて
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