ほうれん草とバナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナ一本を手でちぎり、ジューサーに入れます

2. 2

   ほうれん草はアク抜きしてもしなくてもオッケーです。そのまま入れます

3. 3

   牛乳とはちみつ、ヨーグルトを入れます

4. 4

   ミキサーをすれば出来上がり。