【病気の時も無理なく】人参入り野菜スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は軽く水洗いしておきます。
   
   人参は家庭菜園の葉付きミニキャロットを使いましたが、もちろん普通の人参でも可。その場合は20g使用。
   
   玉ねぎは普通サイズの場合は1/8個分使用。

2. 2

   材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜ、器にうつします。

3. 3

   (2)にふたをして、電子レンジの弱か牛乳メニューで加熱します。
   
   暖まったら完成です。