飲みやすい野菜ジュース☆ レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

ひなりな0504

とっても飲みやすく栄養たっぷりです☆

材料（2人分）

バナナ: 1本

レタス: 2.3枚

にんじん: 2/1本

豆乳: 300ｃｃ

ミニトマト: 5.6個

作り方

1

バナナは皮をむきラップに包んで一日前から冷凍庫で凍らせておく　にんじんは適当な大きさにカットしておく　ミキサーにレタス、ミニトマト、カットしたにんじん、凍らせたバナナ豆乳をいれる
2

すべてきれいに混ざり合うまでミキサーにかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みできなこをかけても◎

きっかけ

ダイエット中の朝食に

公開日：2012/06/12

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関連情報

カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

料理名: 野菜ジュース

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