簡単、プロテインプチパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダ油以外の材料を全て混ぜる。
   生地の硬さは、スプーンにすくってボトッとなる感じです。

2. 2

   フライパンを温め、一旦濡れ布巾の上に置く。
   キッチンペーパーなどで油を全体に塗り、再びフライパンを温め、スプーンで直径5cmを目安に生地を落とす。

3. 3

   生地の表面にプツプツ気泡が出てきたら裏返して、両面焼けたら完成。