ヘルシー♪オクラ納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは軽くこすり洗いして、器に入れてラップをかけてレンジで１分半くらい。気にならない方は生のままで輪切りにする。

2. 2

   大葉は千切りかみじん切りにして、すべての材料を器に入れて混ぜる。うずらの卵がない場合はマヨネーズをうずらの卵半分くらい入れる。まとめて3〜４人なら鶏卵でOK。

3. 3

   納豆についているタレを入れ、しょうゆはお好みで数滴入れて混ぜる。