材料（4人分）
- 鯖缶（水煮）
- 1缶
- 玉ねぎ
- 1/2個
- じゃがいも
- 小7個
- 酒
- 大さじ2
- 醤油
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ◼野菜をカット
・玉ねぎはくし切り
・じゃがいもの皮を剥き食べやすい大きさに
-
- 2
- お鍋に全ての材料を入れ強火で煮込む
-
- 3
-
- 沸騰したら軽く混ぜ、蓋をして弱火で20分
-
- 4
-
- じゃがいもが柔らかくなっていたら出来上がりです！！
-
- 5
-
- 見栄えがイマイチなのでトッピングに小葱を振りかけてみました♪
おいしくなるコツ
鯖缶は汁ごと入れてください！
きっかけ
鯖缶ダイエットを始めたので鯖缶料理を考え中です♪