離乳食初期★レンジで簡単♪南瓜ペースト レシピ・作り方
材料（約小さじ12人分）
- 南瓜
- 100g
- 白湯
- 大さじ３
作り方
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- 1
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- 南瓜をレンジ600Wで４分加熱する。
（１００均のレンジで作れる温野菜容器を使っています。）
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- 2
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- 南瓜の皮を包丁で切り取る。
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- 3
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- スプーンで南瓜を潰す。
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- 4
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- 白湯を加えて混ぜる。
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- 5
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- 南瓜を茶こしに入れて、スプーンで下の容器に押し出す。
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- 6
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- 裏ごしして完成です♪
おいしくなるコツ
茶こしで裏ごしする作業をすることで、とっても滑らかな南瓜ペーストが出来上がります！
きっかけ
ゴックン期の息子のために作りました(*^^*)
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