ヨーグルトは豆乳ヨーグルト（レシピ有ります☆）、プロテインはホエイのココア系かベリー系がおすすめです！私は朝からたくさん食べたい派なのでこのレシピですが、少食の人にとっては多いかもしれません。お好みでトッピングの量などを調整してください。
朝、時間がないけど美味しくて栄養あるものをお腹いっぱい食べたい！便秘解消したい！！という熱い思いで作りました。
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