かみかみ期の離乳食♬キャベツとささみのお好み焼き風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回の具は全て冷凍ストックのものを使いました。
   キャベツとささみはやわらかく茹でて細かく刻んだもの。
   コーン缶は粗みじん切りにしたものです。

2. 2

   冷凍ストックのキャベツとささみとコーンを耐熱容器にいれ、600w30秒ほどチンをする。

3. 3

   小ボールに小麦粉と水をいれ、ダマがなくなるようによく混ぜる。

4. 4

   そこに1.で解凍した具をいれ、よく混ぜる。

5. 5

   平たい耐熱皿にラップを敷き、その上に4.を流し入れる。
   均等に平たくなるようにスプーンでならす。

6. 6

   そこにふんわりラップをして、500wで1分30秒チンする。

7. 7

   最後に表面に醤油をぬって完成☺