脱☆痛風 もう１品！簡単＆時短!!すりみの海苔焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- すりみ（えびすりみ使用）
- 約大さじ２
- 海苔
- 約1/4
- ゴマ油
- 少々
作り方
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- 1
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- すりみとの分量に合わせて海苔を一口だいに切ります。海苔の上にすりみをスプーンで適当に置いていきます。フライパンにゴマ油をさっとひき並べて焼きます。
-
- 2
- 両面を弱火～中火で焼きあげて完成！
おいしくなるコツ
ごま油と海苔がマッチして香ばしい香りと味がGOOD!! お好みで酢＆ラー油をつけても美味しいです☆
きっかけ
簡単でエコな生活習慣病の改善レシピを考えてます！
関連情報
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その他の加工食品
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フライパン一つで簡単クック！すりみと海苔をwith