ほうれん草ツナごはん(離乳食) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草の葉先を茹でて、細かいみじん切りにする

2. 2

   3倍がゆは、米対水を1対3の割合で炊いて、1回分ずつ分けて冷凍すると便利。使うときレンチンするだけでOK

3. 3

   3倍がゆに、ほうれん草とツナをのせる。ツナ缶は加熱しなくてもそのまま使えて便利

4. 4

   混ぜながら赤ちゃんにあげてください。