離乳食☆初期☆　ほうれん草と鯛入りお粥レシピ・作り方

Name: 離乳食☆初期☆ ほうれん草と鯛入りお粥
Yield: １
Ingredients: １０倍かゆ 小さじ５; 鯛 １０ｇ; ほうれん草 １５ｇ; 鯛の茹で汁 少々

アプリをダウンロードする

koko0730

お粥にほうれん草と鯛を入れて、出来あがり☆

材料（１人分）

１０倍かゆ: 小さじ５

鯛: １０ｇ

ほうれん草: １５ｇ

鯛の茹で汁: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ほうれん草は葉先を軟らかく茹で、水にさらし、水分を絞る。
包丁で細かく刻み、裏ごしをする。
2

鯛は熱湯で3分ほど茹で、骨と皮を取り、すり鉢ですりつぶす。
3

粥に、ほうれん草と鯛を合わせ、鯛の茹で汁でなめらかになるまで伸ばして出来あがり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供の離乳食に作りました。

公開日：2013/05/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

koko0730 美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪ 子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。