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運動会お弁当☆2012 レシピ・作り方

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クルクルほっぺ
忙しい朝に家族分のお弁当作り、冷凍食品も大いに活用したらいいと思います♪

材料(4~6人分)

ご飯
2合分
味付けいなり
4枚
お好みのふりかけ
4種
寿司太郎
1人前
アスパラのベーコン巻き
8個
冷凍コロッケ
3個
から揚げ
200g
ウィンナー
6本
フライドポテト
50g
たこ焼き
5個
冷凍枝豆
100g
きゅうり
1本
浅漬けの素
25cc
スイートポテト
8個
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作り方

  1. 1
    1/3量のご飯に寿司太郎を混ぜ、味付けいなりに詰める。
    残りのご飯を4等分し、各ふりかけを混ぜて食べやすいサイズに握りる。
    ※今回のふりかけ
    鮭フレーク・ゆかり・ごま塩・のりたま
  2. 2
    冷凍コロッケを揚げる。
    フライドポテトを揚げる。
    ウィンナーを炒める。
    アスパラのベーコン巻きを焼く。
  3. 3
    から揚げを揚げる。
    冷凍たこ焼きをレンジでチンし、ソースをかける。
    枝豆の皮を取り、ピックに刺す。
    きゅうりを輪切りにし、小タッパーに入れて浅漬けの素をかけておく。
  4. 4
    湯がいたさつま芋に芋の1/3量の砂糖と砂糖の1/2量のバターを混ぜてアルミカップに入れる。
    ハケで卵黄を塗り、トースターで軽く焦げ目が付くまで焼く。

おいしくなるコツ

暑い日は弁当箱と一緒に保冷材を一緒に包んで持って行きましょう。

きっかけ

忙しい朝でも簡単に作れるように。

公開日:2012/10/04

関連情報

カテゴリ
運動会のお弁当
関連キーワード
お弁当 運動会 行楽 冷凍食品
料理名
お弁当

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クルクルほっぺ 好き嫌いの多いおチビ2人と何でもよく食べるだんな様(♡^▽^♡) 家族の「おいしい♪」の為に毎日お料理頑張ってます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

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