トマトとブロッコリーの冷製パスタ☆ レシピ・作り方

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クルクルほっぺ
野菜ごろごろで元気もりもり(♡˙︶˙♡)
とってもおいしいさっぱりパスタ☆
うちのだんな様が大好きなパスタの1つです❤
みんながつくった数 3

材料(1人分)

パスタ
80g
ブロッコリー
1/2株
トマト
1個
★ツナ缶(油ごと)
1缶(80g)
★オリーブオイル
小1
★コンソメ粉末
小2
★にんにくチューブ
1cm
★レモン果汁
小1
塩こしょう
適宜

作り方

  1. 1
    パスタを表示時間きっちり茹でて冷水で冷やす。
  2. 2
    ブロッコリーとトマトを1口大に切る。
    ブロッコリーは塩茹で後、冷ます。
    トマトはレンジで1分加熱後、冷ます。
  3. 3
    パスタの水を切り、★を入れて混ぜる。
  4. 4
    ブロッコリーとトマトを入れて絡め、味見をして塩こしょうで整える。

おいしくなるコツ

ブロッコリーはパスタの茹で上がり時間に合わせて一緒に茹でると時短&エコ☆ トマトはそのままでもいいですが、レンジで柔らかくするとパスタ全体に絡みやすくなります♪

きっかけ

トマトとブロッコリーでサラダを作ろうと思ってたけど、ボリュームアップする為にパスタを入れる事に♪

公開日:2012/06/13

関連情報

カテゴリ
冷製パスタ
関連キーワード
パスタ ブロッコリー トマト
料理名
冷製パスタ

このレシピを作ったユーザ

クルクルほっぺ 好き嫌いの多いおチビ2人と何でもよく食べるだんな様(♡^▽^♡) 家族の「おいしい♪」の為に毎日お料理頑張ってます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

つくったよレポート( 2 件)

2018/07/18 07:14
毎日暑いのでサッパリ食べれてよかったです♡青じそと生キクラゲも入れましたが、とても美味しいレシピでした(ノ´▽`)ノ♪感謝です!
さやか8208
2012/12/05 23:55
冷製用パスタがディスカウントされていたので買ってしまい、しかし今日は昼間ポカポカ蚊が出るほどだったので、冷製でイケました!ごちそうさま♪
白いちご〜
お天気の昼間は外のほうが暖かい時ありますよね☀ つくレポとっても嬉しいです☆ 白いちご~さんありがとうございました(≧∀≦*)

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