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簡単✿ブロッコリー＆牛肉炒め✿ レシピ・作り方

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約10分
300円前後

◆ひろちゃんお返事レポートお休み中

簡単です✿ブロッコリーと牛肉が合いおいしいです(๑´ڡ`๑)

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ブロッコリー: ６房

牛肉肩ロース: 200g

玉ねぎ: 半分

ごま油: 小さじ1

焼肉のたれ【市販】: 大さじ3

ミニトマト: ３個

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作り方

1

鍋に熱湯を入れて
ブロッコリーを２分ほど茹でます

牛肉は4 CM 長さに切ります

玉ねぎはスライスします

ミニトマトはヘタを取ります
2

鍋にごま油を熱して牛肉を炒めます
色が変わったら一旦お皿に取り出します
玉ねぎがしんなりするまで炒めます

牛肉を戻しブロッコリーを加え炒めます

焼肉のタレで味付けします
3

お皿に２番を盛り付けて
ミニトマトを乗せて出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーが沢山あるので作りました

公開日：2023/02/13

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関連情報

カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）昼食の献立（昼ごはん）夕食の献立（晩御飯）300円前後の節約料理ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

◆ひろちゃんお返事レポートお休み中

つくったよレポート（ 2 件）

2023/05/25 03:57

◆ひろちゃん様、ブロッコリー＆牛肉炒めを作りました♪ とっても美味しかったです♪レシピ、ありがとうございます！！今日も良き１日をお過ごしくださいませ☆☆☆

とても美味しそうですね(#^.^#)レポートありがとうございます♥嬉しいです!

2023/02/14 17:51

ひろちゃんさま♪ブロッコリー牛肉炒めをご飯にトッピングしてました( ๑ ◕ ؎‹ )♡美味しいですねෆˎˊ˗˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈‎٭♡

sweet sweet ♡

とても美味しそうですね(๑´ڡ`๑)レポートありがとうございます♥

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