5分!?生姜&人参の糠漬けで♡おかゆ♪(カニカマ) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
糠漬けも発酵食品でヘルシー❤・・❤梅干し入りもあって、塩不要↑カニカマでタンパク質を少し加えて、食欲が無い時も♪(お粥は水分も摂取出来ます)

材料(1人分)

★水
200cc
★温かいご飯
1膳
生姜の糠漬け(画像アリ)
1欠片
梅干し
大1つ
カニカマ
3本
*以下、トッピング
人参の糠漬け(画像アリ)
縦半分切りで2,3cm位
あおさ粉
少々(彩りがいい位)

作り方

  1. 1
    *今回、自分で漬けた生姜の糠漬け等の分量です。人参の糠漬けは、皮付きで作っています。
  2. 2
    ★を小鍋に入れて、中火で点火。生姜を千切りで加える。梅干しを千切って加える。カニカマを裂いて加える。好みに、もったりするまで煮る(かき混ぜつつ)。
  3. 3
    器によそって、半月切り等にした人参を乗せる。あおさ粉を振る。

おいしくなるコツ

添加物を避ける為に、漬物は手作りが多いです。美味しいです。

きっかけ

夏バテに効きそうな粥を作りました。

公開日:2022/07/03

関連情報

カテゴリ
おかゆお疲れ気味の方カニカマぬかづけ(糠漬け)5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い簡単安い5分エコ手作り糠漬けぬか夏 漬物け発酵食品クエン酸梅干しヘルシー夜食 朝ご飯カニカマあおさ粉彩り綺麗バテ生姜の しょうが人参ダイエット低カロリー食物繊維

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする