+豆腐（タンパク質）❤七草がゆ♪（スプラウトなど） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   *１パックで、75g程度のパック使用。

2. 2

   *今回使用した醤油。クチが狭く、胴を押して出すので少量だけ使う時も便利。

3. 3

   鍋に★を入れて、強火で点火。七草を食べ易く切って加える。沸騰後は中火。◇を加えて混ぜる。醤油で味を調える。器によそって、スプラウトを乗せる。