５分！３種の好きなフルーツで❤青汁ヨーグルトがけ♪ レシピ・作り方

Name: ５分！３種の好きなフルーツで❤青汁ヨーグルトがけ♪
Total time: 5 min
Yield: 約１
Ingredients: ★無糖ヨーグルト 大匙２強; ★青汁（オリゴ糖入り使用） 半杯分（１．５g）; バナナ 半本; オレンジ 半個; ブルーベリー ひと握り強; *ブルーベリーは皮むきやカットなしで楽; 粉砂糖（粉雪みたい） ふたつまみ; あれば、ドライ杏 ２つ

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ジョン・リーバス

写り込んでいるのは、部屋に飾っている花ですが、デザートに使っている青汁が目立たないので演出です❤・・❤ドライ杏も、彩りも兼ねて♪（お好きな果物で！）

みんながつくった数 1件

材料（約１人分）

★無糖ヨーグルト: 大匙２強

★青汁（オリゴ糖入り使用）: 半杯分（１．５g）

バナナ: 半本

オレンジ: 半個

ブルーベリー: ひと握り強

*ブルーベリーは皮むきやカットなしで楽

粉砂糖（粉雪みたい）: ふたつまみ

あれば、ドライ杏: ２つ

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作り方

1

★を混ぜる。
2

果物は、一口大程度に切る。
*バナナは斜め切り、等、変化を持たせると見栄えアップ。
3

２．を器に並べるように盛り付け、１．をかける。粉砂糖を振りかける。杏を飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単でも、誰かに出せる物を作るようにしています。見た目も味も注意して初めて、簡単おいしいレシピかな、と、、、。

きっかけ

乳製品の摂り過ぎは、体調を崩す時があるので工夫しました。

公開日：2021/09/02

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪