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5,6分!?つまみ枝豆で❤ハム沢山の野菜サラダ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
この枝豆は、水アメや塩などで味付けされています❤・・❤ハムが多めなので、男の方にも喜ばれます♪
みんながつくった数 1

材料(約2人分)

レタス
中2枚位
きゅうり
4分の1本
■塩、米酢、砂糖
各 少々
スライスロースハム
5枚
つまみ枝豆(薄味付き)
大匙山盛り2位
胡椒(挽き立てがオススメ)
少々
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作り方

  1. 1
    レタスを裂いて、食べ易い幅に切る。キュウリを縦半分にして、斜めスライスする。■を全体にまぶす。皿に移す。
  2. 2
    ハムを放射状6枚に重ねたままカットし、並べる。枝豆を乗せる。胡椒を振る。

おいしくなるコツ

■の量が分かりにくいかもしれません、、、。塩、砂糖は、弱くひとつまみ程度。酢は、小匙1程度ですが、お好みや体調に応じた量を、使って下さいね。

きっかけ

おつまみサラダを作りました。

公開日:2019/10/07

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ低カロリーおかず混ぜるだけでおつまみ血圧が高めの方油を使わない
関連キーワード
早い5,6分味付きつまみ枝豆おもてなし レタスきゅうり胡瓜スライスロースハム安い 簡単米酢ヘルシー彩り綺麗減塩ダイエット 低カロリーノンオイルビタミンC食物繊維
料理名
5,6分!?つまみ枝豆で❤ハム沢山の野菜サラダ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/06 15:17
簡単に、タンパク質も野菜も取れる一品ができました。 おいしくいただきました。
じゃんじゃん0813
またまた寄ってくれて有難う♡一番乗りで↑サンプルより美味しそう❤・・❤w着眼点が嬉しい♪出来るだけ栄養を1つでも多く摂れるようにしてる♡ラヴュ~

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