フライパンで楽しく❤卵のトースト♪(手掴み可能) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
明日葉は少し手に入りにくいので、他のもので工夫しても面白いと思います❤・・❤
みんながつくった数 2

材料(1人分)

オリーブ油
大匙1位
食パン
1枚
■卵
1個
■明日葉(スジは使わない)
手の平大
■塩胡椒(挽き立てが美味しい)
少々

作り方

  1. 1
    フライパンに、オリーブ油を入れ、中火で点火。温まったら油を広げて弱火。
  2. 2
    食パンの中を包丁で切り抜いて外し、内側はふたつにカット。1.に並べて入れる。
  3. 3
    明日葉は料理バサミでカットし、■を混ぜ、2.のパンを裏返して耳の内側に流し込む。一旦強火。すぐ中火。卵を少し混ぜて(底にある部分は触らない)、出来上がり。

おいしくなるコツ

オリーブ油効果もあり、くり抜いた部分のパンに塩胡椒は不要です。 火加減が細かいですが、焼き色や卵は火の通りが早いなどの理由で、こんな感じで作りました。

きっかけ

楽しいトーストを作りました。

公開日:2019/05/27

関連情報

カテゴリ
食パン昼食の献立(昼ごはん)血圧が高めの方100円以下の節約料理ホットサンド
関連キーワード
簡単フライパントースト安い早い彩り綺麗卵 減塩夜食朝ご飯明日葉オリーブ油ダイエット 低カロリーヘルシー蛋白質和製ハーブつまみ 食パンおもてなしブランチ楽しい
料理名
フライパンで楽しく❤卵のトースト♪(手掴み可能)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2019/11/06 19:11
これがかじったつくレポwwこんがりで焦げ寸前w明日葉の変わりに自宅のバジルで作ったよ可愛くて美味しかった!ごちそう様でした。
結后
一番乗り、おめでとう!ポチも目立ってる~♪バジルアレンジ、ナイス❤・・❤こんがり色は、美味しそうだ♪齧った後は笑えるwあるあるw季節の変わり目、大事にしようネ❤

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする