ニンニク醤油で❤トマト＆ワカメの簡単サラダ♪ レシピ・作り方

Name: ニンニク醤油で❤トマト＆ワカメの簡単サラダ♪
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: トマト 小２個; 戻した乾燥わかめ 乾燥状態で大匙２位; ■オリーブ油 小匙２; ■きび糖 ふたつまみ; ■ニンニク醤油 小匙２

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

ジョン・リーバス

ドレッシングを作る手間なく美味しいです♪５，６分です❤・・❤

みんながつくった数 6件

材料（２人分）

トマト: 小２個

戻した乾燥わかめ: 乾燥状態で大匙２位

■オリーブ油: 小匙２

■きび糖: ふたつまみ

■ニンニク醤油: 小匙２

作り方

1

トマトは一口大、ワカメは２箇所位、包丁を入れて小さくする。■で合える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時間も費用も余裕をみて記載しています。手際やトマトの価格では、５分以内、１００円以内です。

きっかけ

ご飯前に、野菜を食べると血糖値が急激に上がらないらしいので、パパッと作りました。

公開日：2019/05/12

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪