5分!?焼きジャケとオクラで❤おかゆ♪(ニラ) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
鮭やニラの効果で、調味料は不要です❤・・❤

材料(1人分)

■温かいご飯
1膳
■水
200cc
オクラ
2本
ニラ
8分の1束位
焼きジャケ
半切れ位
お好みで、紅生姜
少々

作り方

  1. 1
    小鍋に■を入れて、強火で点火。
    ★ご飯が底にこびりつかないように、サッと混ぜると良いです。
  2. 2
    オクラを小口切りして加える。ニラを1,2cm程度に切って加える。火を弱め、焼きジャケをほぐしながら加える。
  3. 3
    器に移し、紅生姜を乗せる。
    ★器に移す時点で、彩り良くなるように移しています。

おいしくなるコツ

ニラは、葉から萎れてくるので、大概は葉先から使っています。 残り物の鮭でも、お粥自体が熱いので混ぜるだけで大丈夫です。

きっかけ

お粥にニラを加えてみました。

公開日:2018/09/06

関連情報

カテゴリ
おかゆ5分以内の簡単料理化学調味料を使わないオクラにら
関連キーワード
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料理名
5分!?焼きジャケとオクラで❤おかゆ♪(ニラ)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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