白菜で❤卵サンド♪(ビアハム他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
ビアハム2枚が美味しさをアップさせます♪焼かない方が、卵がこぼれにくくて良いみたいです
❤・・❤(サンプルはカット前)

材料(約2人分)

8枚切り食パン(米粉入り)
2枚
マーガリン
小匙1位
ゆで卵
1つ
■マヨネーズ
大匙2位
■塩胡椒(挽きたてが美味しい)
少々
ビアハム
2枚
カボチャの種(ナッツ)
少々
白菜の葉
パン大位

作り方

  1. 1
    パンの片方の片側にマーガリンを塗る。潰して■で味付けした卵を乗せる。ハムを乗せる。カボチャの種を乗せる。
  2. 2
    葉を乗せ、もう片方のパンを乗せる。
    お好みの形に切って、お召し上がり下さい。

おいしくなるコツ

ハムが2枚で、マヨや塩胡椒も使っているので、白菜側は味付けなしです。 米粉パンは一般に高いのですが、これは普通の食パンと同じ価格です。

きっかけ

出来立ての美味しい卵サンドを食べたくて作りました。

公開日:2017/11/06

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般ごはんのおもてなし料理パンのお弁当(大人用)血圧が高めの方ゆで卵
関連キーワード
簡単弁当サンドイッチ茹で卵マヨネーズ安い 早いビアハム白菜の葉カボチャの種彩り綺麗 おもてなしブランチ朝ご飯夜食蛋白質塩胡椒 減塩米粉入り食パンダイエットヘルシー
料理名
白菜で❤卵サンド♪(ビアハム他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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