バタールの耳（？）で❤サッパリひよこ豆のサンド♪ レシピ・作り方

Name: バタールの耳（？）で❤サッパリひよこ豆のサンド♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: バタールの端っこ斜め切り（中は不要） 長い所で１４ｃｍ位; ひよこ豆水煮 大匙山盛り１位; レタス バタールの中身大; きゅうり斜めスライス ２枚; ■塩 ひとつまみ; ■砂糖 ふたつまみ; ■胡椒（挽きたて、お勧め） 少々; レモン絞り汁 小、１ｃｍ分; オリーブ油 大匙半位

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

バタールの端っこ、時間が経つと少し噛み千切れません❤・・❤でも、小顔になりそう♪

材料（１人分）

バタールの端っこ斜め切り（中は不要）: 長い所で１４ｃｍ位

ひよこ豆水煮: 大匙山盛り１位

レタス: バタールの中身大

きゅうり斜めスライス: ２枚

■塩: ひとつまみ

■砂糖: ふたつまみ

■胡椒（挽きたて、お勧め）: 少々

レモン絞り汁: 小、１ｃｍ分

オリーブ油: 大匙半位

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作り方

1

レタスとキュウリは千切り。■で揉む。豆を混ぜる。レモン汁で合える。オイルで合える。パンに押し込んで出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

揉んだレタスを詰め込むので、結構一杯レタスが食べられます。バタールは斜め切りした時の短い方は７ｃｍ位です。

きっかけ

パン屋さんにアイディアを話して褒められたので作りました。

公開日：2017/03/26

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！